Recepten en weekmenu's

Probeer nu 25 Slimme Recepten boekjes (5 exemplaren van elke titel)

25 Slimme Recepten boekjes om bewuster te eten

Door het vergelijken van de recepten is te zien hoe je bewuster kunt eten:  minder koolhydraten, maar ook minder calorieën en relatief weinig verzadigd vet. Door koolhydraatrijke producten zoals rijst, pasta, wraps, te vervangen door groenten bevatten de recepten ook meer vezels, vitamines en mineralen.

Lees verder
3 bundels slimme recepten voor de prijs van 2
  • Een mooie start set!
  • Slimme Recepten nu supervoordelig
  • De aanbieding bevat 20 stuks van alle oplagen

Dit zijn de uitgaven waaruit u kunt kiezen

  1. Slimme Recepten Koolhydraatarm deel 1 per 20 stuks
  2. Slimme Recepten Koolhydraatarm deel 2 per 20 stuks
  3. Slimme Hapjes Koolhydraatarm per 20 stuks
  4. Slimme Recepten Zoutarm per 20 stuks
  5. Slimme Feestelijke Recepten per 20 stuks
Lees verder
6. Aanbieding 2 bundels Slimme Feestelijke recepten (1 euro per boekje)

Een mooie aanbieding ! Feestelijke inspiratie voor jouw cliënten Slimme Feestelijke recepten extra voordelig De aanbieding bevat 40 stuks dus 1 euro per boekje

Lees verder
5. Slimme Feestelijke Recepten per 20 stuks

Na het succes van Slimme Recepten , deel 1 en deel 2, Slimme Hapjes en Slimme Recepten Zoutarm is er nu Slimme Feestelijke Recepten. De verschillen die we laten zien, zijn vaak heel groot. En dat geeft stof tot nadenken! Bij feestelijke momenten horen feestelijke gerechten. Sint, Kerstmis, Oud & Nieuw, verjaardagen, Pasen, vakantie en noem maar op, vragen om een feestelijk accent. In het weekend eten we ook net een beetje anders: een broodje in plaats van een boterham, een croissantje, krentenbol, iets lekkers bij de koffie. Vaak hebben mensen met diabetes op dit soort dagen hoge of hogere bloedglucosewaarden dan normaal, omdat ze meer koolhydraten binnen krijgen.

Alle boekjes uit de serie Slimme Recepten zijn ook goed bruikbaar bij groepsvoorlichting.

Prijs is per 20 stuks

Lees verder
4. Slimme Recepten Zoutarm per 20 stuks

In dit boekje uit onze serie Slimme Recepten geven we tips en recepten voor eten met minder zout!

Er zijn veel misverstanden over zout. Uit onderzoek blijkt dat veel mensen meer zout binnen krijgen dan ze zich realiseren. Dit boekje geeft inzicht in ‘verborgen zout’ en geeft tips en recepten om echt minder zout te eten.

 

 

Lees verder
3. Slimme Hapjes Koolhydraatarm per 20 stuks

Na het succes van Slimme Recepten , deel 1 en deel 2 is er nu een receptenboekje Slimme Hapjes. ‘Slimme Hapjes’ helpt om bewuster te eten. Doordat we hapjes met elkaar vergelijken en de getallen er bij te zetten, kunt je de verschillen zien. Je ziet hoe je bewuster kunt eten: minder koolhydraten, maar ook minder calorieën en weinig verzadigd vet. Door goed naar de verschillen te kijken, kun je ook zelf gezonde hapjes bedenken. Daarom noemen we ze ‘slimme’ hapjes! De verschillen die we laten zien, zijn vaak heel groot. En dat geeft stof tot nadenken! De  Slimme Recepten en Slimme Hapjes zijn ook goed bruikbaar bij groepsvoorlichting.

Lees verder
1. Slimme Recepten Koolhydraatarm deel 1 per 20 stuks

Slimme recepten om bewuster te eten

Door het vergelijken van de recepten is te zien hoe je bewuster kunt eten:  minder koolhydraten, maar ook minder calorieën en relatief weinig verzadigd vet. Door koolhydraatrijke producten zoals rijst, pasta, wraps, te vervangen door groenten bevatten de recepten ook meer vezels, vitamines en mineralen.

Door de voorbeelden in dit boekje, kun je ook je eigen recepten gezonder maken.

Daarom noemen we ze ‘slimme’ recepten!

Prijs is voor 20 stuks

Lees verder
2. Slimme Recepten Koolhydraatarm deel 2 per 20 stuks

Na het succes van de Slimme Recepten is hier een tweede deel met nog meer Slimme Recepten!

De recepten laten zien hoe je bewust met koolhydraten kunt omgaan. Voor mensen met diabetes is dat belangrijk, omdat koolhydraten veel invloed hebben op het bloedglucosegehalte. Wie veel over koolhydraten weet, kan zijn bloedglucosegehalte beter in de hand houden.

Mensen die willen afvallen of gewoon gezonder willen eten, kunnen deze recepten ook prima gebruiken. We noemen ze ‘slimme’ recepten omdat we laten zien waarom ze gezonder zijn: meer groente, meer voedingsvezels, minder koolhydraten, minder verzadigd vet en minder calorieën.  En nog lekker ook!

Prijs is voor 20 stuks

Lees verder
Weekmenu 1 gratis – om te proberen!

Gezonde voeding, gezond afvallen

Wij vinden het belangrijk dat mensen zelf hun keuzes op gebied van gezond eten kunnen maken. Hierop is onze begeleiding gericht. Om zover te komen is het soms prettig om een tijdje gebruik te maken van voorbeeld- menu’s.
Daarom hebben wij voor u een aantal gezonde dagmenu’s samengesteld.

Lees verder
Weekmenu 3

Weekmenu 3, met 7 nieuwe lekkere, gezonde recepten voor de warme maaltijd

Wij hebben voor u een aantal gezonde, uitgebalanceerde weekmenu’s samengesteld. De menu’s bevatten 1500 kilocalorieën per dag en zijn daarom geschikt om op een verantwoorde manier (niet te snel) af te vallen. Het zijn complete dagmenu's voor de hele week, met makkelijke recepten voor de avondmaaltijd. Wilt u niet afvallen, dan zijn deze menu’s een gezonde basis waar u naar behoefte wat extra’s bij kunt nemen. De menu’s zijn ook geschikt voor mensen die op hun cholesterol letten.  Er zijn 5 verschillende menu’s.

Lees verder

Boeken

Het eten buiten de deur

Eten buiten de deur en op feestjes

Een boekje met tips voor mensen die bij het uit eten gaan op hun gewicht willen letten.
Aan bod komen o.a. de Chinese, Italiaanse en Griekse keuken.
In het kader van feestelijk eten thuis wordt aandacht besteed aan fondue, gourmet en barbecue.

Vindt U het ook zo leuk om uit eten te gaan, om eens niet zelf te hoeven koken, maar je lekker te laten verwennen? Iets anders te eten dan thuis en te genieten van exotische hapjes in een luxe sfeer Maar, hoe pak je dat aan zonder dat je direct weer veel aan komt en je achteraf met schuldgevoelens zit?

Een boekje met tips voor mensen die bij het uit eten gaan op hun gewicht willen letten.
Aan bod komen o.a. de Chinese, Italiaanse en Griekse keuken.
In het kader van feestelijk eten thuis wordt aandacht besteed aan fondue, gourmet en barbecue.

Lees verder
Wegwijzer bij vestiging (digitaal)

Je bent je aan het oriënteren om een praktijk als diëtist op te zetten. Deze handleiding geeft antwoord op de meest gestelde vragen en biedt een overzicht van zaken die je moet overwegen
bij de beslissing of je je vrij wilt vestigen. Het opzetten van een eigen praktijk vraagt een flinke investering in tijd, inzet en geld, maar is de moeite waard. Daarbij zijn een gedegen motivatie en voorbereiding heel belangrijk.

In de wegwijzer staan alle ins en outs over het starten van een eigen praktijk.

De wegwijzer bij vestiging is digitaal.

Mail naar info@dcn-dietist.nl voor meer informatie over de startersdag.

Lees verder

Folders

Eye-opener folder Bakken en braden per bundel van 50 stuks

Bakken en braden

In deze folder zijn 16 producten om te bakken of braden op een rijtje gezet. Verschillen in vetzuursamenstelling en energiewaarde worden aangegeven. Op de achterzijde van de folder staat de portiegrootte centraal. Verschillende soorten en hoeveelheden vet/ olie in de pan zijn in beeld gebracht.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Smeren per bundel van 50 stuks

Smeren

In de folder zijn 16 producten om brood te smeren  op een rijtje gezet. Verschillen in vetzuursamenstelling en energiewaarde worden aangegeven. Op de achterzijde van de folder staat de portiegrootte centraal. Hierbij is ook aandacht besteed aan de hoeveelheid olie die gebruikt wordt om brood te dopen, zoals bijvoorbeeld gebruikelijk in de Marokkaanse eetcultuur.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Beleg (2) per bundel van 50 stuks

- Beleg (2)

Van onze ‘Eye-opener folders’ wordt de ‘belegfolder’ het meest besteld. Logisch want de keuze voor broodbeleg is een vaak terugkerend thema. De portiegrootte krijgt in deze folder veel aandacht. Dit blijkt voor veel mensen een flinke eye-opener te zijn!

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Beleg (1) per bundel van 50 stuks

- Beleg (1)

Van onze ‘Eye-opener folders’ wordt de ‘belegfolder’ het meest besteld. Logisch want de keuze voor broodbeleg is een vaak terugkerend thema. De portiegrootte krijgt in deze folder veel aandacht. Dit blijkt voor veel mensen een flinke eye-opener te zijn!

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Calcium in de voeding per bundel van 50 stuks

Calcium in de voeding

De Calciumfolder is ook goed inzetbaar als ‘toetjesfolder’ of voor het onderwerp ‘lactose’. Drinkzuivel en nagerechten zijn op een rijtje gezet. Ook portiegroottes worden in beeld gebracht.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Vlees, vis en vegetarisch per bundel van 50 stuks

Vlees, vis en vegetarisch

Deze folder laat eiwitrijke producten en de vegetarische varianten zien. Ook goed bruikbaar voor sporters.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder December lekkernijen per bundel van 50 stuks

December lekkernijen vernieuwd daarnaast ook nog onze slimme feestelijke recepten 

Met een knipoog ‘Men wordt niet dik tussen kerst en nieuwjaar maar tussen nieuwjaar en kerst’ worden calorieën en koolhydraten vermeld van het lekkers van Sint, Kerst en Oud en Nieuw. Goed bruikbaar in de voorlichting aan mensen met diabetes.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder IJzer in de voeding per bundel van 50 stuks

IJzer in de voeding

De ijzerfolder zet een aantal producten met een onverwacht hoog ijzergehalte op een rijtje. Ook inzetbaar als ‘tussendoortjes-folder’.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder

Folders

'Hoe werk ik met het DCN Voedings-en Leefstijlboek'

20-06-2022 Tijd: 20.05 - 21.00 uur Webinar Voor iedereen die meer met het boek wil gaan werken tijdens consulten of wil inzetten bij de GLI organiseren wij dit webinar. Willy […]

Lees verder
Gratis Webinar 'Het opzetten van een eigen praktijk'

Maandag 20 juni 19.00-20.00 uur Webinar Voor studenten en pas afgestudeerden, die een eigen praktijk in de eerstelijnszorg overwegen, organiseren wij een webinar. Lieke van Soest bespreekt wat er komt kijken […]

Lees verder
Chronische nierschade (CNS)

€ 29.75-€ 59.50 KP 14 punten Deze E-learning gaat in op chronische nierschade en de aspecten die relevant zijn voor de diëtist in de eerste lijn. In deze E-learning wordt […]

Lees verder
Kanker en de rol Voeding en Leefstijl

€29,75 - €59,50KP 34 puntenEr wordt wereldwijd heel veel onderzoek verricht naar het ontstaan en het voorkómen van kanker. Er wordt steeds meer ontdekt waardoor behandeling en preventie gerichter kunnen […]

Lees verder
Interactie Voeding en Medicijnen

€29,75 – €59,50KP 16,5 puntenDe diëtist is medebehandelaar bij tal van ziektebeelden. Kennis van de interactie tussen voeding en medicatie is daarom belangrijk. Het kan gaan om invloed van de […]

Lees verder
Bravo Leefstijlfactoren  Leefstijlcoaching

€29,75 – €59,50KP 19 puntenAls diëtist moet je op de hoogte zijn van recente wetenschappelijke inzichten om cliënten een goed advies te kunnen geven.De diëtist is een professional die wetenschappelijke […]

Lees verder
Cardiovasculair Risico

€29,75 – €59,50KP 23 punten Aan de orde komen: Risico assessment; wie loopt het meeste risico? Scoretabel Verschil in cardiovasculair risico tussen vrouwen en mannen Groepen met verhoogd risico zoals […]

Lees verder
Medicatie bij DM type 2

Accreditatie aangevraagd In november 2021 is de NHG-Standaard Diabetes mellitus type 2 van 2018 aangepast wat betreft de medicamenteuze behandeling. Deze nieuwe NHG-Standaard DM type 2 verandert de behandeling voor […]

Lees verder
Droevig bericht

An Rijk overleden Ons bereikte het droevige bericht dat An Rijk op 85 jarige leeftijd is overleden.An behoorde tot de eerste DCN-ers en heeft als hoofdredacteur jarenlang de DCN nieuwsbrief […]

Lees verder
Accreditatie aangevraagd

Nu te bestellen op onze online E-learning omgeving Deze e-learning gaat in op chronische nierschade en de aspecten die relevant zijn voor de diëtist in de eerste lijn. In deze […]

Lees verder
1 2 3 35

Wil je ook lid worden ?

DCN is een beroepsvereniging voor diëtisten in de eerstelijnszorg. De diëtisten werken vanuit hun eigen praktijk nauw samen met huisartsen en andere verwijzers.

Heb je een vraag?

Wij beantwoorden deze zo snel mogelijk. 
shopping-cartmale