Recepten en weekmenu's

Probeer nu 25 Slimme Recepten boekjes (5 exemplaren van elke titel)

25 Slimme Recepten boekjes om bewuster te eten

Door het vergelijken van de recepten is te zien hoe je bewuster kunt eten:  minder koolhydraten, maar ook minder calorieën en relatief weinig verzadigd vet. Door koolhydraatrijke producten zoals rijst, pasta, wraps, te vervangen door groenten bevatten de recepten ook meer vezels, vitamines en mineralen.

Lees verder
3 bundels slimme recepten voor de prijs van 2
  • Een mooie start set!
  • Slimme Recepten nu supervoordelig
  • De aanbieding bevat 20 stuks van alle oplagen

Dit zijn de uitgaven waaruit u kunt kiezen

  1. Slimme Recepten Koolhydraatarm deel 1 per 20 stuks
  2. Slimme Recepten Koolhydraatarm deel 2 per 20 stuks
  3. Slimme Hapjes Koolhydraatarm per 20 stuks
  4. Slimme Recepten Zoutarm per 20 stuks
  5. Slimme Feestelijke Recepten per 20 stuks
Lees verder
6. Aanbieding 2 bundels Slimme Feestelijke recepten (1 euro per boekje)

Een mooie aanbieding ! Feestelijke inspiratie voor jouw cliënten Slimme Feestelijke recepten extra voordelig De aanbieding bevat 40 stuks dus 1 euro per boekje

Lees verder
5. Slimme Feestelijke Recepten per 20 stuks

Na het succes van Slimme Recepten , deel 1 en deel 2, Slimme Hapjes en Slimme Recepten Zoutarm is er nu Slimme Feestelijke Recepten. De verschillen die we laten zien, zijn vaak heel groot. En dat geeft stof tot nadenken! Bij feestelijke momenten horen feestelijke gerechten. Sint, Kerstmis, Oud & Nieuw, verjaardagen, Pasen, vakantie en noem maar op, vragen om een feestelijk accent. In het weekend eten we ook net een beetje anders: een broodje in plaats van een boterham, een croissantje, krentenbol, iets lekkers bij de koffie. Vaak hebben mensen met diabetes op dit soort dagen hoge of hogere bloedglucosewaarden dan normaal, omdat ze meer koolhydraten binnen krijgen.

Alle boekjes uit de serie Slimme Recepten zijn ook goed bruikbaar bij groepsvoorlichting.

Prijs is per 20 stuks

Lees verder
4. Slimme Recepten Zoutarm per 20 stuks

In dit boekje uit onze serie Slimme Recepten geven we tips en recepten voor eten met minder zout!

Er zijn veel misverstanden over zout. Uit onderzoek blijkt dat veel mensen meer zout binnen krijgen dan ze zich realiseren. Dit boekje geeft inzicht in ‘verborgen zout’ en geeft tips en recepten om echt minder zout te eten.

 

 

Lees verder
3. Slimme Hapjes Koolhydraatarm per 20 stuks

Na het succes van Slimme Recepten , deel 1 en deel 2 is er nu een receptenboekje Slimme Hapjes. ‘Slimme Hapjes’ helpt om bewuster te eten. Doordat we hapjes met elkaar vergelijken en de getallen er bij te zetten, kunt je de verschillen zien. Je ziet hoe je bewuster kunt eten: minder koolhydraten, maar ook minder calorieën en weinig verzadigd vet. Door goed naar de verschillen te kijken, kun je ook zelf gezonde hapjes bedenken. Daarom noemen we ze ‘slimme’ hapjes! De verschillen die we laten zien, zijn vaak heel groot. En dat geeft stof tot nadenken! De  Slimme Recepten en Slimme Hapjes zijn ook goed bruikbaar bij groepsvoorlichting.

Lees verder
1. Slimme Recepten Koolhydraatarm deel 1 per 20 stuks

Slimme recepten om bewuster te eten

Door het vergelijken van de recepten is te zien hoe je bewuster kunt eten:  minder koolhydraten, maar ook minder calorieën en relatief weinig verzadigd vet. Door koolhydraatrijke producten zoals rijst, pasta, wraps, te vervangen door groenten bevatten de recepten ook meer vezels, vitamines en mineralen.

Door de voorbeelden in dit boekje, kun je ook je eigen recepten gezonder maken.

Daarom noemen we ze ‘slimme’ recepten!

Prijs is voor 20 stuks

Lees verder
2. Slimme Recepten Koolhydraatarm deel 2 per 20 stuks

Na het succes van de Slimme Recepten is hier een tweede deel met nog meer Slimme Recepten!

De recepten laten zien hoe je bewust met koolhydraten kunt omgaan. Voor mensen met diabetes is dat belangrijk, omdat koolhydraten veel invloed hebben op het bloedglucosegehalte. Wie veel over koolhydraten weet, kan zijn bloedglucosegehalte beter in de hand houden.

Mensen die willen afvallen of gewoon gezonder willen eten, kunnen deze recepten ook prima gebruiken. We noemen ze ‘slimme’ recepten omdat we laten zien waarom ze gezonder zijn: meer groente, meer voedingsvezels, minder koolhydraten, minder verzadigd vet en minder calorieën.  En nog lekker ook!

Prijs is voor 20 stuks

Lees verder
Weekmenu 1 gratis – om te proberen!

Gezonde voeding, gezond afvallen

Wij vinden het belangrijk dat mensen zelf hun keuzes op gebied van gezond eten kunnen maken. Hierop is onze begeleiding gericht. Om zover te komen is het soms prettig om een tijdje gebruik te maken van voorbeeld- menu’s.
Daarom hebben wij voor u een aantal gezonde dagmenu’s samengesteld.

Lees verder
Weekmenu 3

Weekmenu 3, met 7 nieuwe lekkere, gezonde recepten voor de warme maaltijd

Wij hebben voor u een aantal gezonde, uitgebalanceerde weekmenu’s samengesteld. De menu’s bevatten 1500 kilocalorieën per dag en zijn daarom geschikt om op een verantwoorde manier (niet te snel) af te vallen. Het zijn complete dagmenu's voor de hele week, met makkelijke recepten voor de avondmaaltijd. Wilt u niet afvallen, dan zijn deze menu’s een gezonde basis waar u naar behoefte wat extra’s bij kunt nemen. De menu’s zijn ook geschikt voor mensen die op hun cholesterol letten.  Er zijn 5 verschillende menu’s.

Lees verder

Boeken

Het eten buiten de deur

Eten buiten de deur en op feestjes

Een boekje met tips voor mensen die bij het uit eten gaan op hun gewicht willen letten.
Aan bod komen o.a. de Chinese, Italiaanse en Griekse keuken.
In het kader van feestelijk eten thuis wordt aandacht besteed aan fondue, gourmet en barbecue.

Vindt U het ook zo leuk om uit eten te gaan, om eens niet zelf te hoeven koken, maar je lekker te laten verwennen? Iets anders te eten dan thuis en te genieten van exotische hapjes in een luxe sfeer Maar, hoe pak je dat aan zonder dat je direct weer veel aan komt en je achteraf met schuldgevoelens zit?

Een boekje met tips voor mensen die bij het uit eten gaan op hun gewicht willen letten.
Aan bod komen o.a. de Chinese, Italiaanse en Griekse keuken.
In het kader van feestelijk eten thuis wordt aandacht besteed aan fondue, gourmet en barbecue.

Lees verder
Wegwijzer bij vestiging (digitaal)

Je bent je aan het oriënteren om een praktijk als diëtist op te zetten. Deze handleiding geeft antwoord op de meest gestelde vragen en biedt een overzicht van zaken die je moet overwegen
bij de beslissing of je je vrij wilt vestigen. Het opzetten van een eigen praktijk vraagt een flinke investering in tijd, inzet en geld, maar is de moeite waard. Daarbij zijn een gedegen motivatie en voorbereiding heel belangrijk.

In de wegwijzer staan alle ins en outs over het starten van een eigen praktijk.

De wegwijzer bij vestiging is digitaal.

Mail naar info@dcn-dietist.nl voor meer informatie over de startersdag.

Lees verder

Folders

Eye-opener folder Bakken en braden per bundel van 50 stuks

Bakken en braden

In deze folder zijn 16 producten om te bakken of braden op een rijtje gezet. Verschillen in vetzuursamenstelling en energiewaarde worden aangegeven. Op de achterzijde van de folder staat de portiegrootte centraal. Verschillende soorten en hoeveelheden vet/ olie in de pan zijn in beeld gebracht.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Smeren per bundel van 50 stuks

Smeren

In de folder zijn 16 producten om brood te smeren  op een rijtje gezet. Verschillen in vetzuursamenstelling en energiewaarde worden aangegeven. Op de achterzijde van de folder staat de portiegrootte centraal. Hierbij is ook aandacht besteed aan de hoeveelheid olie die gebruikt wordt om brood te dopen, zoals bijvoorbeeld gebruikelijk in de Marokkaanse eetcultuur.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Beleg (2) per bundel van 50 stuks

- Beleg (2)

Van onze ‘Eye-opener folders’ wordt de ‘belegfolder’ het meest besteld. Logisch want de keuze voor broodbeleg is een vaak terugkerend thema. De portiegrootte krijgt in deze folder veel aandacht. Dit blijkt voor veel mensen een flinke eye-opener te zijn!

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Beleg (1) per bundel van 50 stuks

- Beleg (1)

Van onze ‘Eye-opener folders’ wordt de ‘belegfolder’ het meest besteld. Logisch want de keuze voor broodbeleg is een vaak terugkerend thema. De portiegrootte krijgt in deze folder veel aandacht. Dit blijkt voor veel mensen een flinke eye-opener te zijn!

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Calcium in de voeding per bundel van 50 stuks

Calcium in de voeding

De Calciumfolder is ook goed inzetbaar als ‘toetjesfolder’ of voor het onderwerp ‘lactose’. Drinkzuivel en nagerechten zijn op een rijtje gezet. Ook portiegroottes worden in beeld gebracht.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder Vlees, vis en vegetarisch per bundel van 50 stuks

Vlees, vis en vegetarisch

Deze folder laat eiwitrijke producten en de vegetarische varianten zien. Ook goed bruikbaar voor sporters.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder December lekkernijen per bundel van 50 stuks

December lekkernijen vernieuwd daarnaast ook nog onze slimme feestelijke recepten 

Met een knipoog ‘Men wordt niet dik tussen kerst en nieuwjaar maar tussen nieuwjaar en kerst’ worden calorieën en koolhydraten vermeld van het lekkers van Sint, Kerst en Oud en Nieuw. Goed bruikbaar in de voorlichting aan mensen met diabetes.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder
Eye-opener folder IJzer in de voeding per bundel van 50 stuks

IJzer in de voeding

De ijzerfolder zet een aantal producten met een onverwacht hoog ijzergehalte op een rijtje. Ook inzetbaar als ‘tussendoortjes-folder’.

Eye-opener folders
Door afbeeldingen van producten met relevante voedingsinformatie naast elkaar te zetten, ontstaat een ‘eye-opener’ effect. De informatie wordt beperkt gehouden om het leereffect van de visuele benadering optimaal in te zetten.

Lees verder

Folders

PDS module 2
KP 8 punten

€ 74.75 - € 149.50 Module 2 bestaat uit 3 blokken: BLOK 3. DE DIETISTISCHE DIAGNOSE EN BEHANDELPLAN BLOK 4. EVALUEREN EIGEN HANDELEN PER PATIENT BLOK 5 REFLECTIE EN PROFILEREN […]

Lees verder
PDS Module 1
KP 6 punten

€ 49.75 - € 99.50 Module 1 bestaat uit 2 blokken: BLOK 1. KENNIS EN INFORMATIE Bestuderen literatuur en beantwoorden toetsingsvragen BLOK 2. KOMEN TOT EEN VOORLOPIGE DIËTISTISCHE DIAGNOSE Aan […]

Lees verder
Kirsten Berk ontvangt fellowship voor onderzoek Ketogeen dieet

Erasmus MC fellows van 2022 Decaan en RvB voorzitter Stefan Sleijfer maakte op Lof der Geneeskunst bekend welke onderzoekers een Erasmus MC fellowship hebben gekregen. Sleijfer: ‘Dit zijn de grootste […]

Lees verder
Gratis recepten Zoutarme soepen

Wij hebben een leuke flyer gemaakt van de zoutarme soepen die we geproefd hebben bij het 30 jarig jubileum van de DCN. De recepten en voedingswaarde staan in de flyer […]

Lees verder
DCN vraagt aandacht voor zout reductie

Een van de adviezen van de Gezondheidsraad is het gebruik van zout te beperken. Veel patiënten geven aan, als de huisarts ernaar vraagt: ik gebruik bijna helemaal geen zout. Als […]

Lees verder
DCN Academy -  Het ontstaan van overgewicht: Energiebalans-theorie versus Koolhydraat-insulinemodel

DCN Academy 2-11-2022 hotel v.d. Valk, Veenendaal 14 – 20 uur(Inloop vanaf 13.15 uur) Op 2 november gaan we in op een onderwerp dat veel ruis geeft bij  voedingsvoorlichting, namelijk het verschil […]

Lees verder
Gratis webinar. Hoe werkt Zorgdomein voor jouw praktijk?

Ontdek hoe ZorgDomein voor jouw praktijk werkt!Meld je aan voor het ZorgDomein webinar op 20 september. Wil je graag meer weten over wat ZorgDomein voor jouw praktijk kan betekenen?  Meld je […]

Lees verder
Korting bij Zorgdomein

DCN leden krijgen bij Zorgdomein een korting van 7,5% op de abonnementskosten

Lees verder
ZorgDomein en Caresharing bundelen krachten

Voor betere multidisciplinaire samenwerking in de zorg en hogere patiëntparticipatie Caresharing en ZorgDomein gaan per 1 september 2022 gezamenlijk verder onder de ZorgDomein Holding. De ondernemingen willen multidisciplinaire samenwerking, in […]

Lees verder
'Hoe werk ik met het DCN Voedings-en Leefstijlboek'

18-07-2022 Tijd: 20.00 - 21.15 uurWebinar Wij organiseren dit webinar voor iedereen die meer met het boek wil gaan werken tijdens consulten of wil inzetten bij de GLI. We hebben […]

Lees verder
1 2 3 36

Wil je ook lid worden ?

DCN is een beroepsorganisatie voor diëtisten in de eerstelijnszorg. De diëtisten werken vanuit hun eigen praktijk nauw samen met huisartsen en andere verwijzers.
Info lidmaatschap DCN

Heb je een vraag?

Wij beantwoorden deze zo snel mogelijk. 
Stel je vraag
shopping-cartmale