• Bondige uitleg voeding en meest relevante ziektebeelden in de eerste lijn
• Visualisatie:
  • Uitleg koolhydraten
  • Verzadigd vet - onverzadigd vet
  • Eiwitten
  • Zout
  • Tussendoorproducten met hoeveelheid calorieën en koolhydraten
  • Basisvoeding op uitvouwflap
• Tabellen om producten qua voedingswaarde gemakkelijk te kunnen vergelijken

• Dagboekpagina’s om voeding, bewegen en gevoelens te noteren. Dit geeft inzicht in eigen eet- en leefpatroon
• Checklisten, doelen en actiepunten formuleren, resultaten bijhouden.
• Invullen eigen basisvoeding (door client zelf of samen met diëtist)
• Pagina’s voor invullen meetgegevens , afspraken, leesadvies

• Naast voeding en bewegen ook aandacht voor alcohol, roken, ontspannen en slapen.
• Oefeningen ‘Eten- in- aandacht’ om gedachten en emoties rondom eten bewust te worden en te leren eten zonder schuldgevoelens

• Recepten toegespitst op ziektebeeld
• Ervaringsverhalen voor herkenbaarheid
• PR voor je praktijk. Een visitekaartje waarmee je de kennis van de diëtist laat zien
• Voordelig door kwantumkorting

Leuk winactie! Ter gelegenheid van mijn 5 jarig jubileum van mijn praktijk heb ik 5 boeken verloot. Normaal is een bereik met een berichtje voor mij ongeveer 200; nu bijna 3000 personen en 30 deelacties. Dus je promoot het boek, jouw praktijk, jezelf, gezonde leefstijl en het beroep van Diëtist. Wat wil je nog meer?! ???? Allemaal WIN WIN WIN!

Bij de Hanzehogeschool bieden we (aldus docent Esther van der Zwaan) voor studenten de module Leefstijlcoaching aan. In zes maanden krijgen studenten gedegen kennis van alle BRAVO-domeinen én coaching en gedrag van gespecialiseerde docenten. Om de kennis in praktijk te brengen begeleiden de studenten drie cliënten en lopen ze stage. Het Voeding- en Leefstijlboek zetten ze in bij de begeleiding van hun cliënten.