Natuurlijk is gezonde voeding op elke leeftijd belangrijk , maar des te meer bij het ouder worden.
Krachtsverlies door het slinken van de spiermassa is een ‘normaal’ verouderingsproces. Door een uitgekiende voeding met voldoende eiwitten en extra beweging kan de spiermassa zo veel mogelijk op peil gehouden worden.

Met een een voedingsadvies op maat en praktische tips van een van onze diëtisten geeft u zich zelf een beter kans om langer vitaal te blijven en de dingen te doen die u leuk vindt.

Wilt u zich eerst zelf verdiepen in gezonde voeding in combinatie met voldoende bewegen, dan is het DCN Voedingsdaboek misschien wat voor u.